Gezond eten: hoe kun je starten – 8 november 2016

Verandering van voeding is moeilijk. Kleine stapjes kunnen echter al een groot verschil maken. Tijdens deze lezing leer je wat de basis is voor gezonde voeding en welke voeding bijdraagt aan een goede gezondheid.
Waar kun je op letten tijdens het boodschappen doen en het maken van maaltijden voor jezelf (en jouw gezin)? Je krijgt een heleboel tips mee die je om kunt zetten naar jouw voedingspatroon.

De praktische vertaling van deze lezing vindt plaats tijdens de kookworkshop ‘Gezonde eten: hoe kun je starten’. Inschrijven kan via deze link.