Voor het behoud van gezondheid en vitaliteit heeft het lichaam een specifieke zuurgraad nodig. Elk weefsel, elk orgaan heeft zijn eigen zuurgraad, uitgedrukt in pH. Inhoud Zo vormen langdurige stress, ongezond eetgedrag en roken een belasting voor ons lichaam. Er …
27 november 2018 | Haal meer energie uit je voeding | lezing
Voor wie Misschien ken je deze quote van Ann Wigmore wel: ‘The food you eat can be either the safest & most powerful form of medicine or the slowest form of poison’. Inhoud Deze lezing is bedoeld voor iedereen die …
15 mei 2018 | Een goede zuur-base balans | lezing
Voor het behoud van gezondheid en vitaliteit heeft het lichaam een specifieke zuurgraad nodig. Elk weefsel, elk orgaan heeft zijn eigen zuurgraad, uitgedrukt in pH. Inhoud Zo vormen langdurige stress, ongezond eetgedrag en roken een belasting voor ons lichaam. Er …
6 en 13 juni 2018 | Gezond koolhydraatarm eten | lezing en workshop
GEZOND KOOLHYDRAATARM ETEN | LEZING Vaak worden diabetes en koolhydraten in één adem genoemd. Wist je dat koolhydraten van invloed zijn op gewicht en diabetes? Ben je nieuwsgierig naar wat koolhydraten precies zijn en wil je meer weten over de …
Gezond koolhydraatarm eten | lezing en workshop
Je kunt je via deze link inschrijven voor de lezing & kookworkshop. Lezing | Gezond koolhydraatarm eten Voor wie Op 14 november is het Wereld Diabetes Dag. Vaak worden diabetes en koolhydraten in één adem genoemd. Wist je dat koolhydraten …
Good carbs vs. bad carbs – 13 maart 2017
Heb je weinig energie, vind je jezelf te zwaar, wil je gezonder eten en/of heb je diabetes? Dan is deze lezing echt iets voor jou. Op maandag avond 13 maart 19.30-21.30 geeft mijn collega Aleid Gielis een lezing over koolhydraten. …
Gezond eten: hoe kun je starten – 8 november 2016
Verandering van voeding is moeilijk. Kleine stapjes kunnen echter al een groot verschil maken. Tijdens deze lezing leer je wat de basis is voor gezonde voeding en welke voeding bijdraagt aan een goede gezondheid. Waar kun je op letten tijdens …
Lezing Over de datum 14 juni 2016
‘Ongeveer 14% van de boodschappen in Nederland belandt ongebruikt in de vuilnisbak. Nederlandse consumenten gooien ieder jaar voor zo’n €2,5 miljard aan voedsel weg. Dat is ruim €150 per persoon. Ofwel zo’n 50 kilo.’ Melk(producten), brood, groenten en fruit worden …
Lezing Superfood! Super gezond? 8 juni 2016
Superfoods, super gezond?! Gojibessen, chiazaadjes en tarwegras liggen nu ook in de schappen van de supermarkt en drogist te lonken. Maar wat is het nu eigenlijk en wat kun je daarmee? Zijn ‘gewone’ groenten en fruit dan niet meer voldoende? …
Lezing Spijsvertering & voedselintolerantie 23 maart 2016
Het aantal mensen met darmklachten lijkt explosief toe te nemen. Buikpijn, winderigheid en een opgeblazen gevoel zijn vaak genoemde spijsverteringsklachten. Maar ook vermoeidheid en een gebrek aan energie komen vaak voor. Verhelderende praktijkvoorbeelden maken duidelijk wat je kunt doen om …