Lees Bericht

Choco smoothie 2.0

In Ontbijt, Recepten, Zoete trek by Anna HecheltjenLaat een Reactie achter

1 persoon, 5 minuten | veganistisch | van glutenvrije ingrediënten Dit recept heeft als verrassend hoofdingrediënt… rauwe courgette! Voor 2 porties verdubbel je de hoeveelheid ingrediënten. Het originele recept is afkomstig van collega- diëtist Lobke Faassen. Ingrediënten 1 bevroren banaan, in …

Lees Bericht

Heerlijk kruidige havergrutten

In Ontbijt, Recepten by Anna HecheltjenLaat een Reactie achter

1 portie, 10 minuten + 10 minuten nawellen | veganistisch Ingrediënten 1 appel 50 gram havergrutten 150 milliliter plantaardige drink 1/4 theelepel kardemompoeder 1/4 theelepel gemberpoeder 1/2 theelepel kaneelpoeder ’n snuf versgemalen nootmuskaat ’n snuf kruidnagelpoeder 1 middelgrote wortel 2 …