6 muffins, 30 minuten | vegetarisch | van glutenvrije ingrediënten Ingrediënten 2 eieren 1 appel 4 abrikozen 20 gram hazelnoten 100 gram boekweitmeel* 1/2 theelepel bakpoeder 2 theelepels koekkruiden ’n snuf zout Bereiding 1. Verwarm de oven voor op 175 …
Chocolade smoothie
2 personen, 5 minuten | veganistisch Dit recept heeft als verrassend hoofdingrediënt… bloemkool! Je proeft er trouwens niets van. Zorg wel dat je gare bloemkool gebruikt. Maak bijv. wat extra bij de warme maaltijd en zet dat koud. Zo kun …
Kwarkpannenkoek met vers fruit
1 persoon, 15 minuten | vegetarisch Ingrediënten 40 gram boekweitmeel 100 gram magere kwark 1 ei 1/2 theelepel baksoda Smaakmakers naar wens 1 theelepel wokolie Fruit naar wens Bereiding Roer alle ingrediënten met een garde goed door elkaar. Verwarm een …
Pittenbrood
1 brood, 60 minuten + 8 uur wachten | veganistisch | van glutenvrije ingrediënten Ingrediënten 300 milliliter water 50 gram zonnebloempitpasta 1 1/2 theelepel zout Anijszaad, karwijzaad, zwart komijnzaad 150 gram zonnebloempitten 150 gram gebroken lijnzaad 60 gram pompoenpitten 60 …
Yoghurt ontbijt
Yoghurt Barn eat your heart out! Dit heerlijke ontbijt, lunch of 4-uurtje heb je in 15 minuten (okay, plus een nacht) in elkaar gedraaid. De ingrediënten zijn voor 2 porties. Ingrediënten 4 gedroogde vijgen 4 eetlepels chiazaad 300 gram volle …
Granola
900 gram, 30 minuten | veganistisch | van glutenvrije ingrediënten Het recept op de foto is gemaakt met 250 gram amandelen en cashewnoten, 100 gram pompoen- en zonnebloempitten en 100 gram moerbeien en bananen chips. Ingrediënten 250 gram noten 250 …