Voedings- & dieetadvies voor de alles-eters

Mijn motivatie? Ik wilde mijn kleinkinderen op zien groeien! Inmiddels ben ik 25 kg afgevallen en al een tijdje stabiel. Ook van het spuiten voor mijn suiker ben ik af.

Ik ben al vaker bij een diëtist geweest maar van al dat "je moet zus of zo" ga ik steigeren.

Anna is het voor mij. Ze laat mij zelf nadenken en motiveert me. Nu voel ik me super. Ondanks dat ik het wel een keer moeilijk heb gehad, heb ik de draad weer opgepakt. En het leukste van dit allemaal: wat geniet ik nu van mijn kleinkinderen! Tikkertje, verstoppertje, meevoetballen, dat kan nu allemaal.

Hallo allemaal, ik ben Riekie. Na een wat lastige periode, veroorzaakt door een auto-ongeval en door covid, met ieder hun eigen gevolgen, zit ik nu weer in een betere periode. Nu heb ik besloten “mijn grote vriend chocolade” aan te pakken. Want je weet, zo snel als chocolade smelt, zo snel groeien de kilo’s eraan.

Bij dit gevecht heb ik een goede medestander in Anna gevonden. Zij geeft mij advies, steunt me en is de stok achter de deur die ik nodig heb om vol te houden! Daardoor ben ik nu in 8,5 maand 18,7 kg kwijt aan gewicht. Het gevolg: minder pijn en dus ook minder pijnstilling en meer mobiliteit en bovenal een kleinere kledingmaat.

Daarom zeg ik: Anna bedankt voor je steun en laten we nog even samen verder gaan!!

Al jaren kom ik om de 6 weken bij Anna in Berghem. Ik heb van haar geleerd wat gezond en ongezond is, waar de calorieën inzitten en wat je wel en niet kunt eten en hoeveel. Maar ik, als Brabantse Bourgondiër, blijf toch gewoon een engeltje nodig hebben wat over mijn schouders meekijkt naar mijn gewicht. Anna is dat engeltje dat mij lekker “aan ’t lijntje” houdt!

Sinds 2011 heb ik diabetes type 2. De gemiddelde suikerwaarde mag maximaal 53 zijn, bij mij was die voorjaar 2020 inmiddels opgelopen naar 61, veel te hoog dus. Dit was mede te danken aan mijn gewicht, ruim 116 kilo. Ik ben door de praktijkondersteuner in Herpen doorverwezen naar een diëtist en zodoende ben ik in contact gekomen met Anna. Anna heeft mij voorzien van een aantal nuttige tips om mijn voeding aan te passen en ook gezondere producten te gaan gebruiken. Erg goed van Anna vind ik dat zij adviezen concreet maakt door dit te visualiseren met suikerklontjes. Dan ben je meteen overtuigd dat het anders moet.

Inmiddels ben ik ruim 10 kilo afgevallen en hierdoor is mijn gemiddelde suikerwaarde gezakt naar 46!! Dit betekent ook dat ik een van mijn medicijnen mag halveren! Hier zijn we allebei heel blij mee.
Buiten haar deskundigheid heb ik Anna ook leren kennen als een spontaan en sympathiek mens. Zij heeft een warme belangstelling voor je, niet alleen als cliënt, maar ook als mens.
Dikke duim omhoog!!

Via mijn behandelaar ben ik bij Anna terecht gekomen. Ik stond niet echt te trappelen om naar een diëtiste te gaan. Maar het was nodig. En ik wilde het nog eenmaal een kans geven om mijn eetpatroon blijvend te verbeteren. Anna is niet zomaar een diëtiste. Ze is luistert goed, is helder in de communicatie en denkt mee in oplossingen die bij mij persoonlijk passen. Ze geeft goed onderbouwde adviezen. Een heel prettig contact met een deskundig persoon, zo ervaar ik Anna.

Inmiddels ben ik 13 kilo kwijt in een jaar tijd. Nu komt het erop aan om het zo te behouden. Mijn eetpatroon is verbeterd. Het past bij mijn leefstijl. Om de aandacht voor het eetpatroon vast te houden ga ik 1x in de paar maanden bij Anna langs. Even checken of het nog goed gaat. Ben erg blij dat ik dit initiatief heb genomen. En ik gun eenieder die op enige wijze advies en begeleiding nodig heeft in het eetpatroon, een diëtiste als Anna!